Yoga e trekking in Alta Langa
Quattro giorni immersi nella natura incontaminata delle colline dell’Alta Langa per praticare Yoga e camminare tra boschi e panorami mozzafiato.
Il cammino e lo yoga si alterneranno nel corso della giornata a visite, degustazioni e momenti di relax.
I partecipanti potranno scegliere tra le differenti formule:
– 4 giorni e 3 notti
– 3 giorni e 2 notti
– solo attività senza pernotto 4 giorni
– solo attività senza pernotto 3 giorni
Daniela
Sono una insegnante di Hatha Yoga e di Pranayama di II livello da circa 10 anni (RYT 500 LVL 3 ADV YOGA ALLIANCE). Ho cominciato quasi per gioco e poi è diventato la mia passione! Vi insegnerò a rallentare, a prendervi cura del vostro corpo, della vostra mente, del vostro spirito e anche del vostro pavimento pelvico! Insegno ogni giorno in presenza e online a gruppi di persone differenti, di ogni età. Ho insegnato per un periodo anche in una struttura per disabili, fisici e mentali, una splendida esperienza… con questa meravigliosa disciplina non si smette mai di imparare e vorrei poterla trasmettere a quante più persone possibili!
Roberta
Sono una guida ambientale escursionistica e accompagnatrice turistica. Nello zaino, oltre al taccuino per gli appunti e la macchina fotografica, come i viaggiatori del passato porto anche l’album e gli acquerelli, affiancando al viaggio l’arte lenta e antica del disegno botanico. Da più di vent’anni scrivo di turismo, temi ambientali, naturalistici, enogastronomici e su stili di vita sostenibili. Ho pubblicato con Ediciclo, Touring Club Italiano, Fusta, Istituto Geografico De Agostini, La Repubblica – National Geographic.
Giovedì 22 ottobre
Da Ceva a Paroldo. Dopo un veloce pranzo in paese lasciamo il fondovalle Tanaro per un percorso in leggera salita verso la Langa, tra boschi di castagno e campi di lavanda (11 km + 520 m – 270 m, 3h30 di cammino)
Venerdì 23 ottobre
Sessione di yoga mattutina (1 ora). Escursione anello di Paroldo (12,5 km, + 450 m, 4h30). Sosta pranzo degustazione e visita al caseificio di Cascina Raflazz. Al rientro a Paroldo, visita all’Ecomuseo della Pecora di Langa.
Sabato 24 ottobre
Sessione di yoga mattutina (1 ora). Escursione anello di Torresina (13,5 km, + – 500 m, 4h30). Pranzo al sacco. Sessione di yoga pomeridiana (30 minuti) e merenda a Cascina Zan. Cena finale da Clelia, Trattoria Salvetti.
Domenica 25 ottobre
